Momwe mungasankhire magalasi adzuwa m'chilimwe?Tikugawana mfundo zitatu

M'chilimwe, kuwala kwa ultraviolet kumakhala kolimba, komwe sikungovulaza khungu, komanso kumakhudza thanzi la maso ndikufulumizitsa ukalamba wa maso.Choncho, pamene tikutuluka m'chilimwe, muyenera kuvala magalasi kuti mutseke kuwala kwamphamvu ndi kuchepetsa kupsa mtima ndi kuwonongeka kwa maso.Momwe mungasankhire magalasi adzuwa m'chilimwe?

1. Sankhani mtundu wa lens

Magalasi a magalasi a magalasi makamaka ndi imvi-wobiriwira kapena imvi, zomwe zimatha kuchepetsa kusinthasintha kwamitundu yosiyanasiyana pakuwala ndikusunga mtundu woyamba wa chithunzicho.Kutentha kwapamwamba kwa magalasi owonetserako sikuyenera kukhala kokwera kwambiri, mwinamwake kumangiriridwa mwamphamvu kumaso, zomwe zingayambitse chizungulire kapena chifunga cha magalasi.

2. Sankhani zomwe zimapangidwa ndi opanga nthawi zonse

Muyenera kusankha magalasi opangidwa ndi opanga nthawi zonse kuti muwone ngati pali zokopa, zonyansa ndi thovu pamwamba pa magalasi.Komabe, yesani kusankha magalasi amtundu wakuda mukakhala panja ndi kuwala kwadzuwa kolimba, ndipo sankhani magalasi amtundu wopepuka poyendetsa, monga imvi, bulauni kapena bulauni.

3. Diso liyenera kukhala lathyathyathya

Gwirani magalasi m'manja mwanu pa nyali ya fulorosenti ndikulola kuti galasilo liyende bwino.Ngati kuwala kwa dzuwa komwe kumawonekera pagalasi kumasokonekera kapena kugwedezeka, zikutanthauza kuti lens si lathyathyathya, ndipo mtundu uwu wa lens udzawononga maso.

Ndani sakuyenera kuvala magalasi adzuwa m'chilimwe?

1. Odwala glaucoma

Odwala glaucoma sangathe kuvala magalasi adzuwa m'chilimwe, makamaka glaucoma yotseka.Ngati muvala magalasi adzuwa, kuwala kowoneka m'maso kumachepetsedwa, wophunzirayo amakula mwachilengedwe, muzu wa iris udzakhuthala, mbali ya chipindacho imachepetsedwa kapena kutsekedwa, kufalikira kwamadzi kumakulirakulira, komanso kuthamanga kwa intraocular. zidzawonjezeka.Izi zimatha kusokoneza masomphenya, kuchepetsa gawo la masomphenya, ndipo mosavuta kumayambitsa matenda a glaucoma, omwe angayambitse maso ofiira, otupa komanso opweteka ndi kuchepa kwa masomphenya, nseru, kusanza, ndi mutu.

2. Ana osakwana zaka zisanu ndi chimodzi

Kuwoneka kwa ana osakwana zaka 6 sikunakwaniritsidwe bwino, ndipo ntchito yowonekayo siinapangidwe mpaka kufika msinkhu.Nthawi zambiri kuvala magalasi adzuwa, mdima chilengedwe masomphenya zingasokoneze retina zithunzi, zimakhudza ana zithunzi chitukuko, ndipo ngakhale kuchititsa amblyopia.

3. Odwala akhungu

Odwala ambiri omwe ali ndi vuto la khungu alibe luso losiyanitsa mitundu ingapo.Mutavala magalasi adzuwa, luso losiyanitsa mitundu liyenera kutsika, kusokoneza masomphenya komanso ngakhale kuwononga masomphenya.

4. Odwala khungu la usiku

Khungu la usiku nthawi zambiri limayamba chifukwa cha kusowa kwa vitamini A m'thupi, ndipo kuwona kumakhudzidwa pang'ono ndi kuwala kocheperako, koma magalasi adzuwa amafooketsa mphamvu yakusefa ndikupangitsa kuti asaone.

Malangizo okoma mtima

Malinga ndi mkhalidwe wanu weniweniwo kuti muwone ngati ndinu woyenera kuvala magalasi adzuŵa, magalasi abwino adzuŵa ayenera kukhala ndi mikhalidwe iŵiri, imodzi ndi yotetezera cheza cha ultraviolet, ndipo ina ndiyo kutsekereza kuwala kwamphamvu.Ndikofunikira kusankha magalasi okhala ndi ma anti-ultraviolet zizindikiro kuti mupewe kuwonongeka kosafunikira.